大柚子可以和獼猴桃一起吃嗎

獼猴桃和柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，那么這兩種水果可以一起吃嗎？接下來(lái)就來(lái)為大家解答一下這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看吧。

獼猴桃和柚子可以一起吃，兩種水果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有很多好處，但獼猴桃和柚子都是寒性的水果，吃多了會(huì)引起腸胃不適。

獼猴桃和和柚子一起吃的好處

1、獼猴桃和和柚子含糖量比較低，熱量也很低，適合減肥的人群，而且都能清熱降火。

2、兩種水果營(yíng)養(yǎng)都很豐富，營(yíng)養(yǎng)都能被人體很好的吸收。對(duì)身體很好，能增強(qiáng)抵抗力。

食用注意事項(xiàng)：雖然對(duì)身體有好處，吃多的話會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，損傷腸胃，一起吃一到兩個(gè)獼猴桃，四分之一的柚子就可以了，而且不要空腹吃。

以上就是為大家介紹了獼猴桃和柚子可以一起吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。

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