減肥期間可以吃豬肉嗎減肥能吃豬肉嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-09-29 00:44:59

1、減肥能吃豬肉，但建議少量食用。2、一般來講，成人每天食肉量應(yīng)為1～2兩，根據(jù)個(gè)人的體重和肥胖程度可適當(dāng)增減，若需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可適當(dāng)增加牛奶和豆制品的攝入。減肥期間，飲食要注意蔬菜，水果肉類，糖類合理分配。

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導(dǎo)讀1、減肥能吃豬肉，但建議少量食用。2、一般來講，成人每天食肉量應(yīng)為1～2兩，根據(jù)個(gè)人的體重和肥胖程度可適當(dāng)增減，若需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可適當(dāng)增加牛奶和豆制品的攝入。減肥期間，飲食要注意蔬菜，水果肉類，糖類合理分配。

1、減肥能吃豬肉，但建議少量食用。

2、一般來講，成人每天食肉量應(yīng)為1～2兩，根據(jù)個(gè)人的體重和肥胖程度可適當(dāng)增減，若需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可適當(dāng)增加牛奶和豆制品的攝入。減肥期間，飲食要注意蔬菜，水果肉類，糖類合理分配。

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