五紅湯都有什么材料

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：思睿時(shí)間：2022-03-22 19:13:56

五紅湯中的材料有紅豆、紅棗、紅糖、枸杞和紅皮花生，適量食用的話能夠滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目，對(duì)身體比較好。

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導(dǎo)讀五紅湯中的材料有紅豆、紅棗、紅糖、枸杞和紅皮花生，適量食用的話能夠滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目，對(duì)身體比較好。

五紅湯都有什么材料?讓我們一起來看看吧!

五紅湯，其實(shí)是一道比較有名的食療方，主要是指用紅豆、紅棗、紅糖、枸杞和紅皮花生五種食材一起熬制的湯品，平時(shí)適宜餐前服用，更利于消化、吸收。

五紅湯選用的都是較滋補(bǔ)的食材，不宜一次性進(jìn)食過多。長(zhǎng)時(shí)間放置也容易變質(zhì)，滋生細(xì)菌，影響五紅湯的功效。隔夜的五紅湯還可能產(chǎn)生一定量的亞硝酸鹽，因此，不建議過夜喝，最好是現(xiàn)做現(xiàn)喝。

制作五紅湯的方法:預(yù)先準(zhǔn)備紅糖20克、紅豆20克、枸杞10克、紅棗6個(gè)、紅皮花生20克；清水1300毫升；將紅豆用清水泡一夜；洗凈食材，并將所有食材放入砂鍋中；最后放入紅糖，大火煮開小火再煮一個(gè)小時(shí)即可。

以上就是五紅湯的分享了,現(xiàn)在你知道了嗎?

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五紅湯中的材料有紅豆、紅棗、紅糖、枸杞和紅皮花生，適量食用的話能夠滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目，對(duì)身體比較好。

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