蕓豆和四季豆有啥區(qū)別

蕓豆和四季豆的區(qū)別有哪些，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。

蕓豆也就是四季豆，它們是同一種豆科植物，只是稱呼不同而已。蕓豆又叫菜豆、四季豆，是薔薇目豆科菜豆族菜豆屬豆科植物，原產(chǎn)于美洲的墨西哥和阿根廷，我國(guó)在16世紀(jì)末開始引種栽培。蕓豆的嫩莢或種子可作鮮菜，也可腌漬、冷凍或者干制。

拓展小知識(shí)：蕓豆和豆角的區(qū)別

蕓豆和豆角雖都是豆科植物，但二者在外形或功效上存在一定區(qū)別，若不會(huì)區(qū)分，可按照下面幾點(diǎn)來(lái)鑒別：

1、科屬不同

蕓豆是豆科菜豆族菜豆屬豆科植物；豆角是豆科菜豆族豇豆屬豇豆種豆科植物，是所有豆類植物的統(tǒng)稱，包含刀豆、豌豆、扁豆、豇豆等。

2、外形不同

蕓豆是扁的，一般有巴掌那么長(zhǎng)，里面的種子呈腎形，有紅色、白色、黃色、黑色或斑紋等其他顏色；豆角又細(xì)又長(zhǎng)又圓，一般在70cm左右，且里面的種子呈長(zhǎng)橢圓形或圓柱形或腎形，有暗紅色、黃白色或其他顏色。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同

蕓豆是高鈣、高鉀、高鎂、低鈉豆科植物，里面所含的鈣元素是黃豆的兩倍，是雞的2倍；豆角內(nèi)含豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷等多種元素。

4、功效不同

蕓豆具有降血壓、增強(qiáng)免疫力等功效，非常適合低血鉀癥、心臟病、高血脂、動(dòng)脈肝硬化或忌鹽患者食用；豆角具有補(bǔ)腎健胃、助睡眠、降膽固醇等功效，非常適合高血脂、睡眠質(zhì)量不好、膽固醇等患者食用。

5、吃法不同

蕓豆可煮著吃、炒著吃、還可做豆餡、豆沙、豆餅等；豆角可煮著吃、炒著吃、涼拌吃、還可做成酸豆角。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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