蒜泥黃瓜的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小藤時間：2021-12-02 00:48:06

首先準(zhǔn)備好需要的食材和調(diào)料，然后把黃瓜洗干凈去皮用刀拍碎，胡蘿卜切成薄片，大蒜打成蒜泥，再放入一個碗中，最后在碗中依次加入食鹽、白糖、醋、香油、雞精攪拌均勻即可。

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導(dǎo)讀首先準(zhǔn)備好需要的食材和調(diào)料，然后把黃瓜洗干凈去皮用刀拍碎，胡蘿卜切成薄片，大蒜打成蒜泥，再放入一個碗中，最后在碗中依次加入食鹽、白糖、醋、香油、雞精攪拌均勻即可。

黃瓜既可以直接摘下當(dāng)水果吃，也可以作為蔬菜進(jìn)入我們餐桌，是一道老少皆宜的食物。說到黃瓜最普遍的吃法就是涼拌了，涼拌黃瓜是夏季非常爽口的一道小菜，而大蒜作為我們在做菜時必不可少的輔料，和黃瓜搭配起來也是非常的獨具風(fēng)味。那么今天小編就來教大家怎么做蒜泥黃瓜吧。

1、首先準(zhǔn)備好需要的食材：黃瓜、大蒜、胡蘿卜、香油、醋、雞精、白糖。

2、然后把黃瓜洗干凈去皮用刀拍碎，胡蘿卜切成薄片，大蒜打成蒜泥，再放入一個碗中。

3、在碗中依次加入食鹽、白糖、醋、香油、雞精攪拌均勻即可。

上面就是小編分享給大家怎么做蒜泥黃瓜的做法啦，黃瓜不僅非常好吃，而且低脂。所以吃黃瓜是不會長胖的哦。

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