冬天都吃的比較油膩

1、冬天吃的比較油膩是為了注意防寒保暖，多次有大視頻的話，它能夠給身體增加各種各樣的脂肪，然后我們的身體就能夠自動抵御寒冷，這樣的話比我們多穿一些衣服還要有用，所以說自己在家里的時候，尤其是冬天，一定要多吃一點肉，這樣的話，我們身體里的脂肪多，才不會感到冷。

2、經(jīng)常吃油膩的食物，對身體是沒有益處的，時間長容易導致血壓高，血脂高，血液粘稠度升高，而導致腦血管和心血管疾病。平時還是要注意保持低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃脂肪，膽固醇，鹽分含量高的食物，保持心情舒暢，盡量多運動。 ?

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