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女人吃什么食物補(bǔ)腎效果好 女人吃啥食物補(bǔ)腎效果好

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 09:57:44
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女人吃什么食物補(bǔ)腎效果好 女人吃啥食物補(bǔ)腎效果好

1、腎陽虛者常吃一些溫補(bǔ)的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、驢肉、韭菜、生蠔、桂圓、大棗、乳鴿湯等。2、腎陰虛者宜多吃具有滋陰生津的食品,如百合銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、山藥百合大棗湯、桑葚膏、干貝、海參、甲魚、黑芝麻、黑米等。
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導(dǎo)讀1、腎陽虛者常吃一些溫補(bǔ)的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、驢肉、韭菜、生蠔、桂圓、大棗、乳鴿湯等。2、腎陰虛者宜多吃具有滋陰生津的食品,如百合銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、山藥百合大棗湯、桑葚膏、干貝、海參、甲魚、黑芝麻、黑米等。

1、腎陽虛者常吃一些溫補(bǔ)的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、驢肉、韭菜、生蠔、桂圓、大棗、乳鴿湯等。

2、腎陰虛者宜多吃具有滋陰生津的食品,如百合銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、山藥百合大棗湯、桑葚膏、干貝、海參、甲魚、黑芝麻、黑米等。

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女人吃什么食物補(bǔ)腎效果好 女人吃啥食物補(bǔ)腎效果好

1、腎陽虛者常吃一些溫補(bǔ)的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、驢肉、韭菜、生蠔、桂圓、大棗、乳鴿湯等。2、腎陰虛者宜多吃具有滋陰生津的食品,如百合銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、山藥百合大棗湯、桑葚膏、干貝、海參、甲魚、黑芝麻、黑米等。
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