孕婦吃無(wú)花果對(duì)胎兒有好處嗎

1、孕婦適量食用無(wú)花果有好處。

2、無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種人體必需氨基酸、有機(jī)酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素和維生素，這些都是孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，孕婦適量食用可促進(jìn)胎兒發(fā)育。

3、無(wú)花果中還含有較多的胡蘿卜素，食用后可在人體中轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A是眼睛腫的重要物質(zhì)，它參與了視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，可促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育和皮膚的健康，同時(shí)還能緩解孕婦眼睛干澀、疲勞、視物不清等眼睛問(wèn)題。

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