寶寶超過十點(diǎn)睡的危害

1、寶寶入睡時(shí)間較遲的話，很容易影響到身體的生長(zhǎng)激素分泌，會(huì)抑制腦垂體正常的功能，從而會(huì)影響到孩子正常的長(zhǎng)高。生活中很多晚睡的孩子，平均的身高會(huì)比同年齡段的孩子，身高要矮5公分左右。

2、經(jīng)常晚睡，還會(huì)導(dǎo)致心臟功能和肝臟功能受損。心臟和腎臟每天晚上都會(huì)在特定的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)和排毒，如果睡眠不足，就會(huì)侵害到這兩個(gè)重要的臟器，時(shí)間一長(zhǎng)很容易引起心血管疾病的發(fā)生。

3、經(jīng)常晚睡的寶寶還容易出現(xiàn)性早熟的情況，因?yàn)榻?jīng)常晚睡，會(huì)導(dǎo)致身體荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常，這樣就導(dǎo)致孩子的激素水平不能正常的得到調(diào)節(jié)，不僅會(huì)影響到身體的發(fā)育，而且還會(huì)引起孩子出現(xiàn)性早熟。

4、除此以外，經(jīng)常睡眠不足的孩子，還容易形成脾氣暴躁和一些性格上的缺陷，甚至?xí)?duì)長(zhǎng)大以后人格和人品的形成，具有很多的負(fù)面影響。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，在睡前，要注意避免做一些讓大腦興奮的事情，而且要少喝一些刺激性的飲料。

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