蜂蜜應(yīng)該怎么喝才好 怎么喝蜂蜜比較好

1、不要空腹喝蜂蜜，傷害胃粘膜，容易有胃病；不要在睡前喝蜂蜜水，建議喝100ml的溫開水，可以幫助新陳代謝。

2、不要開水沖蜂蜜，建議用60度以下的水沖；不要金屬容器裝蜂蜜，蜂蜜是弱酸性，與金屬接觸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。

3、不要飯后馬上飲用蜂蜜水，不利于食物消化；不要在剛起床就喝蜂蜜水，會失去喝水新陳代謝的作用。

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