爆米花玉米粒的營養(yǎng)價值
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-04-03 22:12:39
爆米花玉米粒的營養(yǎng)價值
1、爆米花中含有豐富的膳食纖維，其能量很低，吸水性強(qiáng)。膳食纖維有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用。而可溶性纖維在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，并延緩后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用。2、爆米花所含的天然維生素E可以延緩衰老，玉米胚芽所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產(chǎn)生。
導(dǎo)讀1、爆米花中含有豐富的膳食纖維，其能量很低，吸水性強(qiáng)。膳食纖維有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用。而可溶性纖維在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，并延緩后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用。2、爆米花所含的天然維生素E可以延緩衰老，玉米胚芽所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產(chǎn)生。
1、爆米花中含有豐富的膳食纖維，其能量很低，吸水性強(qiáng)。膳食纖維有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用。而可溶性纖維在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，并延緩后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用。
2、爆米花所含的天然維生素E可以延緩衰老，玉米胚芽所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產(chǎn)生。
3、爆米花的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘。
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爆米花玉米粒的營養(yǎng)價值
1、爆米花中含有豐富的膳食纖維，其能量很低，吸水性強(qiáng)。膳食纖維有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用。而可溶性纖維在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，并延緩后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用。2、爆米花所含的天然維生素E可以延緩衰老，玉米胚芽所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產(chǎn)生。
