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要咋計(jì)算體脂率

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 23:04:41
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要咋計(jì)算體脂率

1、用電子秤測(cè)量自己的體重，計(jì)量單位：Kg。（注意：除去衣物的重量）2、用軟尺測(cè)量自己的腰圍，計(jì)量單位：米。3、用計(jì)算器、筆、紙計(jì)算。4、公式一：BMI=體重/身高的平方，體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。
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導(dǎo)讀1、用電子秤測(cè)量自己的體重，計(jì)量單位：Kg。（注意：除去衣物的重量）2、用軟尺測(cè)量自己的腰圍，計(jì)量單位：米。3、用計(jì)算器、筆、紙計(jì)算。4、公式一：BMI=體重/身高的平方，體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。

1、用電子秤測(cè)量自己的體重，計(jì)量單位：Kg。（注意：除去衣物的重量）

2、用軟尺測(cè)量自己的腰圍，計(jì)量單位：米。

3、用計(jì)算器、筆、紙計(jì)算。

4、公式一：BMI=體重/身高的平方，體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。

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1、用電子秤測(cè)量自己的體重，計(jì)量單位：Kg。（注意：除去衣物的重量）2、用軟尺測(cè)量自己的腰圍，計(jì)量單位：米。3、用計(jì)算器、筆、紙計(jì)算。4、公式一：BMI=體重/身高的平方，體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。
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