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紫蘇葉的吃法技巧 紫蘇葉的食用方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 22:27:41
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紫蘇葉的吃法技巧 紫蘇葉的食用方法

1、泡水喝：由于紫蘇葉可以治療感冒，發(fā)燒，流鼻涕等癥狀，所以當(dāng)我們遇到風(fēng)寒、感冒的情況時(shí)，可以弄幾片紫蘇葉清洗干凈用來泡水喝，對(duì)治療小孩以及老年人的哮喘也是很有效果的。 2、涼拌：紫蘇葉還可以涼拌了吃，們先把紫蘇葉洗干凈，然后用溫水稍泡一會(huì)兒，放入盤中，放點(diǎn)鹽，雞精等調(diào)味料，然后再加入一點(diǎn)在鍋中練熟的油，拌勻來就可以直接食用，味道鮮美，還有利于維生素的吸收。
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導(dǎo)讀1、泡水喝：由于紫蘇葉可以治療感冒，發(fā)燒，流鼻涕等癥狀，所以當(dāng)我們遇到風(fēng)寒、感冒的情況時(shí)，可以弄幾片紫蘇葉清洗干凈用來泡水喝，對(duì)治療小孩以及老年人的哮喘也是很有效果的。 2、涼拌：紫蘇葉還可以涼拌了吃，們先把紫蘇葉洗干凈，然后用溫水稍泡一會(huì)兒，放入盤中，放點(diǎn)鹽，雞精等調(diào)味料，然后再加入一點(diǎn)在鍋中練熟的油，拌勻來就可以直接食用，味道鮮美，還有利于維生素的吸收。

1、泡水喝：由于紫蘇葉可以治療感冒，發(fā)燒，流鼻涕等癥狀，所以當(dāng)我們遇到風(fēng)寒、感冒的情況時(shí)，可以弄幾片紫蘇葉清洗干凈用來泡水喝，對(duì)治療小孩以及老年人的哮喘也是很有效果的。

2、涼拌：紫蘇葉還可以涼拌了吃，我們先把紫蘇葉洗干凈，然后用溫水稍泡一會(huì)兒，放入盤中，放點(diǎn)鹽，雞精等調(diào)味料，然后再加入一點(diǎn)在鍋中練熟的油，拌勻來就可以直接食用，味道鮮美，還有利于維生素的吸收。

3、油炸著吃：把紫蘇葉洗凈后，與雞蛋清、面粉、鹽、雞精等調(diào)味料一起攪成糊狀，放入油鍋中煎炸，炸熟后既可食用，味道脆而不膩，口感相當(dāng)不錯(cuò)。

4、生食：紫蘇葉也可以象生菜一樣，用來包裹著肉類食物直接食用，比如可以用紫蘇葉包生魚片，粘上調(diào)味料直接食用，營養(yǎng)豐富，口感甚好，還有解毒和暖胃的功能。

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紫蘇葉的吃法技巧 紫蘇葉的食用方法

1、泡水喝：由于紫蘇葉可以治療感冒，發(fā)燒，流鼻涕等癥狀，所以當(dāng)我們遇到風(fēng)寒、感冒的情況時(shí)，可以弄幾片紫蘇葉清洗干凈用來泡水喝，對(duì)治療小孩以及老年人的哮喘也是很有效果的。 2、涼拌：紫蘇葉還可以涼拌了吃，們先把紫蘇葉洗干凈，然后用溫水稍泡一會(huì)兒，放入盤中，放點(diǎn)鹽，雞精等調(diào)味料，然后再加入一點(diǎn)在鍋中練熟的油，拌勻來就可以直接食用，味道鮮美，還有利于維生素的吸收。
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