怎樣食用蜂王漿

1、首先，將蜂王漿從冰箱冷凍層取出(平時(shí)一定要在-2℃以下存放)，然后打開瓶子，取出適量蜂王漿待溫和后再服用。瓶子要立刻蓋緊，放入冰箱，不要忘了，會(huì)在常溫環(huán)境里變質(zhì)。

2、其次，因?yàn)榉渫鯘{的味道酸、辣、辛、澀，不太適口;所以可以與蜂蜜一起調(diào)合后食用，這樣既可以保持蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)讓它的口味變得更好一些。

3、不過良藥苦口，直接用口含服蜂王漿，效果更佳。

4、再次，蜂王漿怕熱，所以不能用開水喝，容易造成營(yíng)養(yǎng)流失，蜂王漿放入口中含服最好，慢慢咽下，使人體充分吸收，也可以用溫水送服。

5、最后，提醒大家，掌握蜂王漿的使用時(shí)間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的各種營(yíng)養(yǎng)成分，在身體里更輕松全面的吸收。之所以要空腹，是為了擁有充足的消化液來分解蜂王漿，如果胃內(nèi)有大量的食物，就造成了蜂王漿養(yǎng)分的流失和吸收。當(dāng)然早上起來也可以先喝一杯清水清清腸胃，排出一夜毒素，再行服用蜂王漿。

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