芹菜葉子怎么吃

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 23:30:08

芹菜葉子怎么吃

芹菜炒雞蛋：1、將芹菜葉子洗凈，切碎一點(diǎn)裝大碗里。2、打三到五個(gè)雞蛋進(jìn)去。攪拌均勻。3、加適量的鹽、胡椒粉，再次攪拌均勻。4、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔瑢嚢杈鶆虻碾u蛋糊倒進(jìn)去，攤成餅狀，一面熟了后，再翻過(guò)來(lái)煎熟。

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導(dǎo)讀芹菜炒雞蛋：1、將芹菜葉子洗凈，切碎一點(diǎn)裝大碗里。2、打三到五個(gè)雞蛋進(jìn)去。攪拌均勻。3、加適量的鹽、胡椒粉，再次攪拌均勻。4、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔瑢嚢杈鶆虻碾u蛋糊倒進(jìn)去，攤成餅狀，一面熟了后，再翻過(guò)來(lái)煎熟。

芹菜炒雞蛋：

1、將芹菜葉子洗凈，切碎一點(diǎn)裝大碗里。

2、打三到五個(gè)雞蛋進(jìn)去。攪拌均勻。

3、加適量的鹽、胡椒粉，再次攪拌均勻。

4、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔瑢嚢杈鶆虻碾u蛋糊倒進(jìn)去，攤成餅狀，一面熟了后，再翻過(guò)來(lái)煎熟。

5、最后在炒鍋稍稍攤涼后，就可以得到香噴噴的芹菜炒雞蛋啦!這里還可以給大家科普一下，芹菜炒雞蛋的熱量大約是在236大卡(200g分量)左右，屬于較低熱量，而芹菜還能幫助脂肪燃燒，而且對(duì)皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃后曬太陽(yáng)皮膚容易變黑，所以既想美白又想減肥的人士可以在晚上吃喔!

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