每天200千卡能減肥嗎 每天200千卡可以減肥嗎
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-04 11:55:36
每天200千卡能減肥嗎 每天200千卡可以減肥嗎
1、每天消耗200卡路里不能減肥。200卡路里是一個(gè)非常小的數(shù)據(jù)，就是200千卡也不能起到減肥效果，消耗一克葡萄糖就可產(chǎn)生4000卡路里的能量，所以衡量人體能量代謝常用的單位是千卡。2、人體每天用于維持體溫恒定，以及用于維持心跳，呼吸和腸道蠕動(dòng)等基礎(chǔ)生命代謝活動(dòng)就會(huì)消耗1200千卡以上能量，通常每天消耗超過2000千卡，配合控制飲食才有可能減肥。
導(dǎo)讀1、每天消耗200卡路里不能減肥。200卡路里是一個(gè)非常小的數(shù)據(jù)，就是200千卡也不能起到減肥效果，消耗一克葡萄糖就可產(chǎn)生4000卡路里的能量，所以衡量人體能量代謝常用的單位是千卡。2、人體每天用于維持體溫恒定，以及用于維持心跳，呼吸和腸道蠕動(dòng)等基礎(chǔ)生命代謝活動(dòng)就會(huì)消耗1200千卡以上能量，通常每天消耗超過2000千卡，配合控制飲食才有可能減肥。
1、每天消耗200卡路里不能減肥。200卡路里是一個(gè)非常小的數(shù)據(jù)，就是200千卡也不能起到減肥效果，消耗一克葡萄糖就可產(chǎn)生4000卡路里的能量，所以衡量人體能量代謝常用的單位是千卡。
2、人體每天用于維持體溫恒定，以及用于維持心跳，呼吸和腸道蠕動(dòng)等基礎(chǔ)生命代謝活動(dòng)就會(huì)消耗1200千卡以上能量，通常每天消耗超過2000千卡，配合控制飲食才有可能減肥。
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每天200千卡能減肥嗎 每天200千卡可以減肥嗎
1、每天消耗200卡路里不能減肥。200卡路里是一個(gè)非常小的數(shù)據(jù)，就是200千卡也不能起到減肥效果，消耗一克葡萄糖就可產(chǎn)生4000卡路里的能量，所以衡量人體能量代謝常用的單位是千卡。2、人體每天用于維持體溫恒定，以及用于維持心跳，呼吸和腸道蠕動(dòng)等基礎(chǔ)生命代謝活動(dòng)就會(huì)消耗1200千卡以上能量，通常每天消耗超過2000千卡，配合控制飲食才有可能減肥。
