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球生菜的做法 教你球生菜的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 11:19:32
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球生菜的做法 教你球生菜的做法

1、食材：球生菜適量，紅干辣椒適量，蒜蔥，花生油適量，食鹽適量。2、取一個(gè)球生菜，根據(jù)人數(shù)來選擇大小，或者切一半下來，然后洗干凈，去蒂，切成條。3、再準(zhǔn)備適量的蔥、蒜、紅干辣椒，洗干凈后切碎。4、將鍋中放入適量的花生油加熱，放入干辣椒、蔥和蒜熗鍋。5、加入切好的球生菜，大火翻炒一下，加適量的食鹽，繼續(xù)翻炒兩分鐘。
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導(dǎo)讀1、食材：球生菜適量，紅干辣椒適量，蒜蔥，花生油適量，食鹽適量。2、取一個(gè)球生菜，根據(jù)人數(shù)來選擇大小，或者切一半下來，然后洗干凈，去蒂，切成條。3、再準(zhǔn)備適量的蔥、蒜、紅干辣椒，洗干凈后切碎。4、將鍋中放入適量的花生油加熱，放入干辣椒、蔥和蒜熗鍋。5、加入切好的球生菜，大火翻炒一下，加適量的食鹽，繼續(xù)翻炒兩分鐘。

1、食材：球生菜適量，紅干辣椒適量，蒜蔥，花生油適量，食鹽適量。

2、取一個(gè)球生菜，根據(jù)人數(shù)來選擇大小，或者切一半下來，然后洗干凈，去蒂，切成條。

3、再準(zhǔn)備適量的蔥、蒜、紅干辣椒，洗干凈后切碎。

4、將鍋中放入適量的花生油加熱，放入干辣椒、蔥和蒜熗鍋。

5、加入切好的球生菜，大火翻炒一下，加適量的食鹽，繼續(xù)翻炒兩分鐘。

6、然后可以加自己喜歡的調(diào)味料，不過要少放，因?yàn)榍蛏俗陨淼臓I(yíng)養(yǎng)就非常高，最后翻炒均勻。

7、整個(gè)過程要開大火烹飪，時(shí)間要低于五分鐘，保持菜的脆感。將炒好的菜裝入盤中，可能食用了。

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球生菜的做法 教你球生菜的做法

1、食材：球生菜適量，紅干辣椒適量，蒜蔥，花生油適量，食鹽適量。2、取一個(gè)球生菜，根據(jù)人數(shù)來選擇大小，或者切一半下來，然后洗干凈，去蒂，切成條。3、再準(zhǔn)備適量的蔥、蒜、紅干辣椒，洗干凈后切碎。4、將鍋中放入適量的花生油加熱，放入干辣椒、蔥和蒜熗鍋。5、加入切好的球生菜，大火翻炒一下，加適量的食鹽，繼續(xù)翻炒兩分鐘。
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