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網(wǎng)紅減脂餐五彩土豆泥壽司 網(wǎng)紅減脂餐五彩土豆泥壽司做法介紹

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時間:2022-04-04 11:29:33
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網(wǎng)紅減脂餐五彩土豆泥壽司 網(wǎng)紅減脂餐五彩土豆泥壽司做法介紹

1、食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿卜2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張。2、土豆去皮切塊,放在蒸籠上蒸20分鐘,蒸熟。3、秋葵焯熟。4、菠菜焯熟后撈出瀝干水分。5、胡蘿卜和紅心火龍果切條,壽司里的食材準(zhǔn)備好。6、土豆壓成泥。7、放入少許蛋黃醬。8、撒入少許手磨黑胡椒和鹽,并且攪拌均勻。9、準(zhǔn)備壽司工具,鋪上海苔。在海苔上刷上薄薄的.一層土豆泥。
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導(dǎo)讀1、食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿卜2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張。2、土豆去皮切塊,放在蒸籠上蒸20分鐘,蒸熟。3、秋葵焯熟。4、菠菜焯熟后撈出瀝干水分。5、胡蘿卜和紅心火龍果切條,壽司里的食材準(zhǔn)備好。6、土豆壓成泥。7、放入少許蛋黃醬。8、撒入少許手磨黑胡椒和鹽,并且攪拌均勻。9、準(zhǔn)備壽司工具,鋪上海苔。在海苔上刷上薄薄的.一層土豆泥。

1、食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿卜2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張。

2、土豆去皮切塊,放在蒸籠上蒸20分鐘,蒸熟。

3、秋葵焯熟。

4、菠菜焯熟后撈出瀝干水分。

5、胡蘿卜和紅心火龍果切條,壽司里的食材準(zhǔn)備好。

6、土豆壓成泥。

7、放入少許蛋黃醬。

8、撒入少許手磨黑胡椒和鹽,并且攪拌均勻。

9、準(zhǔn)備壽司工具,鋪上海苔。在海苔上刷上薄薄的.一層土豆泥。

10、在底部放入秋葵,紅心火龍果,胡蘿卜和菠菜,然后卷起來。

11、切塊,裝盤。

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1、食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿卜2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張。2、土豆去皮切塊,放在蒸籠上蒸20分鐘,蒸熟。3、秋葵焯熟。4、菠菜焯熟后撈出瀝干水分。5、胡蘿卜和紅心火龍果切條,壽司里的食材準(zhǔn)備好。6、土豆壓成泥。7、放入少許蛋黃醬。8、撒入少許手磨黑胡椒和鹽,并且攪拌均勻。9、準(zhǔn)備壽司工具,鋪上海苔。在海苔上刷上薄薄的.一層土豆泥。
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