冷藏牛奶可以直接喝嗎 冷藏牛奶可不可以直接喝

1、冷藏牛奶可以直接飲用，但是不建議。腸胃不好的人如果喝了冷藏后的牛奶，容易引起拉肚子或者急性胃炎等。

2、牛奶是最古老的天然飲料之一，是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的乳汁，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等，被譽(yù)為“白色血液”。

3、牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類(lèi)也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類(lèi)復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。

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