石林人參果怎么吃

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 11:50:45

石林人參果怎么吃

1、生吃：云南人參果可以直接去皮，然后直接生吃，富含豐富的維生素C，特別有利于皮膚光滑，適合老人，孕婦，兒童。2、炒菜：它是屬于茄類，所以不僅能當(dāng)做水果食用，還可以跟肉片一起炒制。先放在鍋中一點(diǎn)食用油，然后加入肉片炒制，之后將它切片放進(jìn)去翻炒，炒熟之后就能吃了。3、涼拌：它不僅可以炒菜，還可以涼拌食用。把它洗干凈，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然后加入蒜泥、香油、醬油、醋，攪拌均勻后就行了。

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導(dǎo)讀1、生吃：云南人參果可以直接去皮，然后直接生吃，富含豐富的維生素C，特別有利于皮膚光滑，適合老人，孕婦，兒童。2、炒菜：它是屬于茄類，所以不僅能當(dāng)做水果食用，還可以跟肉片一起炒制。先放在鍋中一點(diǎn)食用油，然后加入肉片炒制，之后將它切片放進(jìn)去翻炒，炒熟之后就能吃了。3、涼拌：它不僅可以炒菜，還可以涼拌食用。把它洗干凈，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然后加入蒜泥、香油、醬油、醋，攪拌均勻后就行了。