石榴含鐵量高嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-04 12:16:24

1、石榴含鐵量不高，每100克石榴的鐵含量為0.3毫克左右。2、石榴含有多種營養(yǎng)成分，含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，且富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴的維生素C含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀1、石榴含鐵量不高，每100克石榴的鐵含量為0.3毫克左右。2、石榴含有多種營養(yǎng)成分，含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，且富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴的維生素C含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。

1、石榴含鐵量不高，每100克石榴的鐵含量為0.3毫克左右。

2、石榴含有多種營養(yǎng)成分，含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，且富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴的維生素C含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式