羊奶和牛奶哪個營養(yǎng)價值高怎么羊奶和牛奶

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-04 11:01:49

羊奶和牛奶哪個營養(yǎng)價值高怎么羊奶和牛奶

1、牛奶和羊奶一般來講它們的營養(yǎng)成分都差不多。2、但是羊奶中的蛋白質(zhì)跟礦物質(zhì)相對的比牛奶高，可是對于嬰幼兒那最好是選擇牛奶，如果羊奶是鮮羊奶是不可以給嬰幼兒直接食用的，因為鮮羊奶中比較缺乏葉酸以及維生素B12，這兩種是嬰幼兒不可缺少的，缺少可能會導(dǎo)致精神方面的障礙，生長發(fā)育緩慢等。3、但是對于老年人來講，羊奶具有較好的營養(yǎng)成分，可以增強其免疫力，還可以鎮(zhèn)靜安神。

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導(dǎo)讀1、牛奶和羊奶一般來講它們的營養(yǎng)成分都差不多。2、但是羊奶中的蛋白質(zhì)跟礦物質(zhì)相對的比牛奶高，可是對于嬰幼兒那最好是選擇牛奶，如果羊奶是鮮羊奶是不可以給嬰幼兒直接食用的，因為鮮羊奶中比較缺乏葉酸以及維生素B12，這兩種是嬰幼兒不可缺少的，缺少可能會導(dǎo)致精神方面的障礙，生長發(fā)育緩慢等。3、但是對于老年人來講，羊奶具有較好的營養(yǎng)成分，可以增強其免疫力，還可以鎮(zhèn)靜安神。