燕麥片的多種吃法

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-04 10:16:14

燕麥片的多種吃法

1、最常見的方便速食的麥片就是用涼牛奶沖泡，當然，淋上酸奶也是別有一番風味。2、用麥片熬粥。選用生麥片，在熬煮大米粥或者雜糧粥的時候根據(jù)個人喜好放一些麥片進去，粗糧可以助消化，降血脂降血壓，對身體有很多益處。3、麥片水果沙拉。做一份多種水果的沙拉，為了健康和減脂，沙拉醬最好用酸奶代替。在沙拉中放入一些脆脆的，可以即食的水果麥片可以大大提高口感。

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導讀1、最常見的方便速食的麥片就是用涼牛奶沖泡，當然，淋上酸奶也是別有一番風味。2、用麥片熬粥。選用生麥片，在熬煮大米粥或者雜糧粥的時候根據(jù)個人喜好放一些麥片進去，粗糧可以助消化，降血脂降血壓，對身體有很多益處。3、麥片水果沙拉。做一份多種水果的沙拉，為了健康和減脂，沙拉醬最好用酸奶代替。在沙拉中放入一些脆脆的，可以即食的水果麥片可以大大提高口感。