春分吃什么中草藥養(yǎng)生春分吃哪些中草藥養(yǎng)生

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 10:18:52

春分吃什么中草藥養(yǎng)生春分吃哪些中草藥養(yǎng)生

1、紅棗：春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品，可適當(dāng)供應(yīng)甜食，紅棗又有美顏補(bǔ)血功能。 2、蜂蜜：含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，可用溫水或加牛奶沖泡。 3、春筍：其筍體肥厚，美味爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，可葷可素。因做法不同風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀1、紅棗：春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品，可適當(dāng)供應(yīng)甜食，紅棗又有美顏補(bǔ)血功能。 2、蜂蜜：含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，可用溫水或加牛奶沖泡。 3、春筍：其筍體肥厚，美味爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，可葷可素。因做法不同風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。