健身要戴手套嗎

1、健身需要帶手套，手指關節(jié)處的負重緩沖墊，也能讓此健身手套在做拳擊運動時，給手部足夠的保護。兼具健身手套與拳擊手套的功能。

2、所以，如果你在做上述相關的訓練，健身手套對你來說就是很重要的，但如果只是跑跑步跳跳繩而已的運動，那沒必要帶健身手套。

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