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夏天吃什么水果對(duì)皮膚好 夏天吃哪些水果對(duì)皮膚好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 10:53:22
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夏天吃什么水果對(duì)皮膚好 夏天吃哪些水果對(duì)皮膚好

1、火龍果作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素C，能夠皮膚水份、美白皮膚的作用;含有的花青素能協(xié)助肌膚有效抗衰老，使肌膚細(xì)膩有彈性。午后，來(lái)一杯火龍果汁，或者與家人對(duì)坐分吃一個(gè)火龍果，美白減肥都能搞定!2、黃瓜黃瓜廉價(jià)卻很適用，黃瓜酶能加強(qiáng)皮膚活性，去除臉部細(xì)紋，黃瓜酸能夠收縮粗大的毛孔，使毛孔愈加柔軟細(xì)膩。3、菠蘿4、西瓜
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導(dǎo)讀1、火龍果作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素C，能夠皮膚水份、美白皮膚的作用;含有的花青素能協(xié)助肌膚有效抗衰老，使肌膚細(xì)膩有彈性。午后，來(lái)一杯火龍果汁，或者與家人對(duì)坐分吃一個(gè)火龍果，美白減肥都能搞定!2、黃瓜黃瓜廉價(jià)卻很適用，黃瓜酶能加強(qiáng)皮膚活性，去除臉部細(xì)紋，黃瓜酸能夠收縮粗大的毛孔，使毛孔愈加柔軟細(xì)膩。3、菠蘿4、西瓜

1、火龍果

作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素C，能夠皮膚水份、美白皮膚的作用;含有的花青素能協(xié)助肌膚有效抗衰老，使肌膚細(xì)膩有彈性。午后，來(lái)一杯火龍果汁，或者與家人對(duì)坐分吃一個(gè)火龍果，美白減肥都能搞定!

2、黃瓜

黃瓜廉價(jià)卻很適用，黃瓜酶能加強(qiáng)皮膚活性，去除臉部細(xì)紋，黃瓜酸能夠收縮粗大的毛孔，使毛孔愈加柔軟細(xì)膩。

3、菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是個(gè)好東西，它能合成蛋白質(zhì)，溶解血管中的纖維蛋白。經(jīng)常吃菠蘿，不只能夠清潔腸道、調(diào)理膚色，還能合成油膩，到達(dá)減肥的效果。每天午飯后吃一塊菠蘿，或是做菠蘿沙拉，不但開(kāi)胃消暑，美白效果那可是杠杠的!

4、西瓜

西瓜里含有多種有益安康和美容的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素E和促進(jìn)肌膚活性的氨基酸等，這些成分容易被皮膚吸收，起到滋養(yǎng)、防曬、增白的效果。西瓜是夏天大家最不可缺少的水果，吃完后的西瓜皮不要扔，它對(duì)皮膚燒傷具有療效。將瓜皮貼敷于肌膚曬傷。

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夏天吃什么水果對(duì)皮膚好 夏天吃哪些水果對(duì)皮膚好

1、火龍果作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素C，能夠皮膚水份、美白皮膚的作用;含有的花青素能協(xié)助肌膚有效抗衰老，使肌膚細(xì)膩有彈性。午后，來(lái)一杯火龍果汁，或者與家人對(duì)坐分吃一個(gè)火龍果，美白減肥都能搞定!2、黃瓜黃瓜廉價(jià)卻很適用，黃瓜酶能加強(qiáng)皮膚活性，去除臉部細(xì)紋，黃瓜酸能夠收縮粗大的毛孔，使毛孔愈加柔軟細(xì)膩。3、菠蘿4、西瓜
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