涼拌苦瓜怎么做好吃 涼拌苦瓜好吃的做法介紹
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-04-04 10:47:17
涼拌苦瓜怎么做好吃 涼拌苦瓜好吃的做法介紹
1、苦瓜適量。 2、苦瓜洗凈，對半切開，去掉苦瓜瓤。 3、斜刀切成均勻的薄片。 4、鍋中加水，調(diào)入一茶勺的食鹽。 5、水開以后下入苦瓜綽水。（約一分鐘即可） 6、撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼開水里。 7、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便卷曲。 8、把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。 9、把苦瓜撈出稍微控干水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白。 10、把調(diào)料汁淋在苦瓜上。
導(dǎo)讀1、苦瓜適量。 2、苦瓜洗凈，對半切開，去掉苦瓜瓤。 3、斜刀切成均勻的薄片。 4、鍋中加水，調(diào)入一茶勺的食鹽。 5、水開以后下入苦瓜綽水。（約一分鐘即可） 6、撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼開水里。 7、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便卷曲。 8、把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。 9、把苦瓜撈出稍微控干水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白。 10、把調(diào)料汁淋在苦瓜上。
1、苦瓜適量。
2、苦瓜洗凈，對半切開，去掉苦瓜瓤。
3、斜刀切成均勻的薄片。
4、鍋中加水，調(diào)入一茶勺的食鹽。
5、水開以后下入苦瓜綽水。（約一分鐘即可）
6、撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼開水里。
7、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便卷曲。
8、把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。
9、把苦瓜撈出稍微控干水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白。
10、把調(diào)料汁淋在苦瓜上。
11、鍋中燒熱少許油。
12、把熱油澆在蒜茸上，即可食用。
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1、苦瓜適量。 2、苦瓜洗凈，對半切開，去掉苦瓜瓤。 3、斜刀切成均勻的薄片。 4、鍋中加水，調(diào)入一茶勺的食鹽。 5、水開以后下入苦瓜綽水。（約一分鐘即可） 6、撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼開水里。 7、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便卷曲。 8、把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。 9、把苦瓜撈出稍微控干水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白。 10、把調(diào)料汁淋在苦瓜上。
