晚上多夢是什么原因晚上多夢是什么寓意

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 20:11:15

晚上多夢是什么原因晚上多夢是什么寓意

1、精神情緒的因素，比如最近是否經(jīng)常處于焦慮、緊張、抑郁的狀態(tài)，是否工作壓力過大以及過度的擔憂，都會引起失眠、多夢。2、性格特點，有一部分人過分的追求完美做事過于認真，以及謹慎，所以可以導(dǎo)致睡眠不好，多夢的現(xiàn)象。3、有一部分人睡覺前喜歡喝濃茶、咖啡以及酒精。大量的抽煙都會導(dǎo)致大腦興奮性增強，出現(xiàn)睡眠功能障礙。5、也有一些和睡眠相關(guān)的疾病，比如睡眠呼吸暫停、睡眠行為障礙等等。

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導(dǎo)讀1、精神情緒的因素，比如最近是否經(jīng)常處于焦慮、緊張、抑郁的狀態(tài)，是否工作壓力過大以及過度的擔憂，都會引起失眠、多夢。2、性格特點，有一部分人過分的追求完美做事過于認真，以及謹慎，所以可以導(dǎo)致睡眠不好，多夢的現(xiàn)象。3、有一部分人睡覺前喜歡喝濃茶、咖啡以及酒精。大量的抽煙都會導(dǎo)致大腦興奮性增強，出現(xiàn)睡眠功能障礙。5、也有一些和睡眠相關(guān)的疾病，比如睡眠呼吸暫停、睡眠行為障礙等等。