燕麥仁和燕麥米一樣嗎 燕麥仁和燕麥米的區(qū)別
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-03 18:20:47
燕麥仁和燕麥米一樣嗎 燕麥仁和燕麥米的區(qū)別
1、外觀上面的區(qū)別:燕麥仁是燕麥米經(jīng)過脫皮后的米粒，幾乎保留了燕麥所有的營養(yǎng)價(jià)值,燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。2、營養(yǎng)價(jià)值上的區(qū)別:有的燕麥片中會加入奶精、砂糖等等，這樣的燕麥片營養(yǎng)價(jià)值沒有燕麥仁好。選購燕麥片時(shí)要特別注意有沒有添加劑，購買原汁原味的最好。
導(dǎo)讀1、外觀上面的區(qū)別:燕麥仁是燕麥米經(jīng)過脫皮后的米粒，幾乎保留了燕麥所有的營養(yǎng)價(jià)值,燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。2、營養(yǎng)價(jià)值上的區(qū)別:有的燕麥片中會加入奶精、砂糖等等，這樣的燕麥片營養(yǎng)價(jià)值沒有燕麥仁好。選購燕麥片時(shí)要特別注意有沒有添加劑，購買原汁原味的最好。
1、外觀上面的區(qū)別:燕麥仁是燕麥米經(jīng)過脫皮后的米粒，幾乎保留了燕麥所有的營養(yǎng)價(jià)值,燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。
2、營養(yǎng)價(jià)值上的區(qū)別:有的燕麥片中會加入奶精、砂糖等等，這樣的燕麥片營養(yǎng)價(jià)值沒有燕麥仁好。選購燕麥片時(shí)要特別注意有沒有添加劑，購買原汁原味的最好。
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
燕麥仁和燕麥米一樣嗎 燕麥仁和燕麥米的區(qū)別
1、外觀上面的區(qū)別:燕麥仁是燕麥米經(jīng)過脫皮后的米粒，幾乎保留了燕麥所有的營養(yǎng)價(jià)值,燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。2、營養(yǎng)價(jià)值上的區(qū)別:有的燕麥片中會加入奶精、砂糖等等，這樣的燕麥片營養(yǎng)價(jià)值沒有燕麥仁好。選購燕麥片時(shí)要特別注意有沒有添加劑，購買原汁原味的最好。
