豆?jié){放保溫杯里超過幾小時不能喝 豆?jié){介紹

1、保溫杯盛豆?jié){別超過4小時。

2、豆?jié){富含植物蛋白質(zhì),營養(yǎng)比較豐富,但同時也容易致使細(xì)菌繁殖,故豆?jié){最好現(xiàn)磨現(xiàn)喝,常溫下應(yīng)在兩小時內(nèi)喝完。若存放在保溫杯里,豆?jié){溫度冷卻減慢,在50-60攝氏度左右,保溫杯則成為最好的細(xì)菌培養(yǎng)基,大量細(xì)菌繁殖后還未出現(xiàn)明顯腐敗時,光憑人的味覺不一定能辨別出來,容易喝壞肚子。此外,如果采用不是不銹鋼內(nèi)膽的保溫杯,豆?jié){中的某些成分,如角皂素等可溶解保溫杯內(nèi)膽內(nèi)壁的水垢,經(jīng)常喝對身體不利。

3、豆?jié){因含有豐富的大豆異黃酮,可延緩衰老,改善更年期癥狀,被不少更年期女性奉為每日必備飲料。事實(shí)上,豆?jié){雖好,但也并非人人都適合飲用,豆?jié){中還有含有高嘌呤和草酸,尿酸較高或泌尿道結(jié)石患者不適合大量飲用。中醫(yī)認(rèn)為,豆?jié){性偏寒,若本身脾胃虛弱,容易腹瀉、脘悶、脹氣的人群也不適宜經(jīng)常喝豆?jié){。

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