燉魚多久能熟

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 23:33:15

燉魚多久能熟

燉魚或許是你最拿手的一道美食，煮魚的時間很關(guān)鍵，這關(guān)系到魚肉是不是煮熟，或者是魚肉還有沒有營養(yǎng)。燉魚一般在十五到二十分鐘就會熟了，不要燉太長的時間，否則，魚肉鮮嫩的味道就要消失了，煮魚的時間一定要把握好，魚肉煮的不熟或者是煮的時間過久老的話就沒啥營養(yǎng)了。

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導讀燉魚或許是你最拿手的一道美食，煮魚的時間很關(guān)鍵，這關(guān)系到魚肉是不是煮熟，或者是魚肉還有沒有營養(yǎng)。燉魚一般在十五到二十分鐘就會熟了，不要燉太長的時間，否則，魚肉鮮嫩的味道就要消失了，煮魚的時間一定要把握好，魚肉煮的不熟或者是煮的時間過久老的話就沒啥營養(yǎng)了。

1、燉魚或許是你最拿手的一道美食，煮魚的時間很關(guān)鍵，這關(guān)系到魚肉是不是煮熟，或者是魚肉還有沒有營養(yǎng)。燉魚一般在十五到二十分鐘就會熟了，不要燉太長的時間，否則，魚肉鮮嫩的味道就要消失了，煮魚的時間一定要把握好，魚肉煮的不熟或者是煮的時間過久老的話就沒啥營養(yǎng)了。

2、魚的蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高，約有87-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預防骨質(zhì)疏松癥。

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