洗手的重要性和必要性

1、洗手的重要性和必要性。手是人體接觸細(xì)菌最多的部位，定期洗手是必要的，可以使手保持干凈、遠(yuǎn)離細(xì)菌。手是身體最經(jīng)常接觸細(xì)菌（微生物）的部分。如果你用臟手吃東西，你將很可能會(huì)生病。有很多疾病都是通過臟手傳播的，所以洗干凈手是非常必要，至少用大約15到20秒洗手，這樣所有的灰塵和污垢粒子就能完全清除。

細(xì)菌不僅引起感染，同時(shí)把疾病從一個(gè)家庭成員傳到另一個(gè)家庭成員。因此洗手去除細(xì)菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你應(yīng)該養(yǎng)成吸手的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣真的很好，能讓每個(gè)人都舒適健康。一些常見的問題例如，感冒、腹瀉、流感等都是由細(xì)菌引起的。沒有人希望得這些病。沾滿細(xì)菌的手可以把細(xì)菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子、身體等，因此成為許多疾病的來源，破壞你的健康。

2、洗手要洗多少秒。全部的洗手時(shí)間至少約需30秒，以達(dá)到有效的清潔。

一般人在洗手時(shí)，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)，其實(shí)沒有徹底洗干凈。

3、如何正確洗手。一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：

（1）開水龍頭沖洗雙手。

（2）加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

（3）小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內(nèi)外和四周、指尖、虎口、手腕位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。

（4）用流動(dòng)的水沖洗至少10秒鐘。

（5）完全擦干凈后，才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

（6）用干毛巾或手紙徹底抹干雙手，或以干手機(jī)吹干雙手。

（7）雙手清洗妥當(dāng)后，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手。應(yīng)以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關(guān)上。

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