一天吃一個(gè)蘋(píng)果有什么好處 一天吃一個(gè)蘋(píng)果的好處
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責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-04 00:02:39
一天吃一個(gè)蘋(píng)果有什么好處 一天吃一個(gè)蘋(píng)果的好處
1、吃蘋(píng)果能夠促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中含有豐富的蘋(píng)果酸、琥珀酸、丙酮酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對(duì)于提高消化功能有很強(qiáng)的好處。2、能夠預(yù)防便秘，降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)樘O(píng)果的皮和蘋(píng)果的果肉當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠通過(guò)機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，而有很好的促進(jìn)排便的作用，進(jìn)而能夠降低便秘和大腸癌的發(fā)生率。
導(dǎo)讀1、吃蘋(píng)果能夠促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中含有豐富的蘋(píng)果酸、琥珀酸、丙酮酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對(duì)于提高消化功能有很強(qiáng)的好處。2、能夠預(yù)防便秘，降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)樘O(píng)果的皮和蘋(píng)果的果肉當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠通過(guò)機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，而有很好的促進(jìn)排便的作用，進(jìn)而能夠降低便秘和大腸癌的發(fā)生率。
1、吃蘋(píng)果能夠促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中含有豐富的蘋(píng)果酸、琥珀酸、丙酮酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對(duì)于提高消化功能有很強(qiáng)的好處。
2、能夠預(yù)防便秘，降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)樘O(píng)果的皮和蘋(píng)果的果肉當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠通過(guò)機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，而有很好的促進(jìn)排便的作用，進(jìn)而能夠降低便秘和大腸癌的發(fā)生率。
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一天吃一個(gè)蘋(píng)果有什么好處 一天吃一個(gè)蘋(píng)果的好處
1、吃蘋(píng)果能夠促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中含有豐富的蘋(píng)果酸、琥珀酸、丙酮酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對(duì)于提高消化功能有很強(qiáng)的好處。2、能夠預(yù)防便秘，降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)樘O(píng)果的皮和蘋(píng)果的果肉當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠通過(guò)機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，而有很好的促進(jìn)排便的作用，進(jìn)而能夠降低便秘和大腸癌的發(fā)生率。
