吃鯉魚的好處和壞處 吃鯉魚的好處和壞處是什么
來源：懂視網
責編：小OO
時間：2022-04-04 00:02:37
吃鯉魚的好處和壞處 吃鯉魚的好處和壞處是什么
1、鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；但是壞處就是如果鯉魚與肌肉一同食用，營養(yǎng)會相抵消。2、吃魚前后忌喝茶，忌與豬肝同食影響消化；不宜與西紅柿同食。吃魚要吃新鮮而無污染的魚，這樣才會有益于身體的健康。
導讀1、鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；但是壞處就是如果鯉魚與肌肉一同食用，營養(yǎng)會相抵消。2、吃魚前后忌喝茶，忌與豬肝同食影響消化；不宜與西紅柿同食。吃魚要吃新鮮而無污染的魚，這樣才會有益于身體的健康。
1、鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；但是壞處就是如果鯉魚與肌肉一同食用，營養(yǎng)會相抵消。
2、吃魚前后忌喝茶，忌與豬肝同食影響消化；不宜與西紅柿同食。吃魚要吃新鮮而無污染的魚，這樣才會有益于身體的健康。
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1、鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；但是壞處就是如果鯉魚與肌肉一同食用，營養(yǎng)會相抵消。2、吃魚前后忌喝茶，忌與豬肝同食影響消化；不宜與西紅柿同食。吃魚要吃新鮮而無污染的魚，這樣才會有益于身體的健康。
