什么茶提神 什么茶可以提神醒目

1、薄荷檸檬茶、枸杞牙茶、決明子茶、菊花茶均具有提神醒目的效果。

2、薄荷聞起來(lái)清新沁鼻，有提神醒目的作用。而檸檬酸爽怡人，可以加強(qiáng)提神的功效。枸杞牙茶具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，而且有絲絲甜味，有明顯提神醒腦的效果。決明子和菊花都具有清肝、明目的作用。因此，也有提神醒目的效果。但需要注意的是，不宜空腹飲用。

3、以免引起人體消化不良，忌飲燙茶，以免降低茶葉中的有效成分，也不宜飲用太多，否則加重人體腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)。

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