多吃蘋果的好處和壞處 常吃蘋果的優(yōu)缺點
來源:懂視網(wǎng)
責編:小OO
時間:2022-04-04 00:01:24
多吃蘋果的好處和壞處 常吃蘋果的優(yōu)缺點
1、好處:蘋果是堿性食物,可以中和體內酸性食物代謝物,平衡體內酸堿度,能夠提高機體免疫力、增強抗病能力;可以降血脂、降血壓、降膽固醇,預防心腦血管疾??;可以促進胃腸蠕動,清除體內毒素和垃圾,潤腸通便,美容養(yǎng)顏、延緩衰老。2、壞處:蘋果含糖量很高,糖尿病人不宜食用,健康人也不宜多吃,容易引起消化不良;蘋果不宜空腹吃,容易引起腸胃不適,特別是脾胃虛弱的人,容易加重病情。
導讀1、好處:蘋果是堿性食物,可以中和體內酸性食物代謝物,平衡體內酸堿度,能夠提高機體免疫力、增強抗病能力;可以降血脂、降血壓、降膽固醇,預防心腦血管疾病;可以促進胃腸蠕動,清除體內毒素和垃圾,潤腸通便,美容養(yǎng)顏、延緩衰老。2、壞處:蘋果含糖量很高,糖尿病人不宜食用,健康人也不宜多吃,容易引起消化不良;蘋果不宜空腹吃,容易引起腸胃不適,特別是脾胃虛弱的人,容易加重病情。
1、好處:蘋果是堿性食物,可以中和體內酸性食物代謝物,平衡體內酸堿度,能夠提高機體免疫力、增強抗病能力;可以降血脂、降血壓、降膽固醇,預防心腦血管疾??;可以促進胃腸蠕動,清除體內毒素和垃圾,潤腸通便,美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
2、壞處:蘋果含糖量很高,糖尿病人不宜食用,健康人也不宜多吃,容易引起消化不良;蘋果不宜空腹吃,容易引起腸胃不適,特別是脾胃虛弱的人,容易加重病情。
聲明:本網(wǎng)頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
多吃蘋果的好處和壞處 常吃蘋果的優(yōu)缺點
1、好處:蘋果是堿性食物,可以中和體內酸性食物代謝物,平衡體內酸堿度,能夠提高機體免疫力、增強抗病能力;可以降血脂、降血壓、降膽固醇,預防心腦血管疾??;可以促進胃腸蠕動,清除體內毒素和垃圾,潤腸通便,美容養(yǎng)顏、延緩衰老。2、壞處:蘋果含糖量很高,糖尿病人不宜食用,健康人也不宜多吃,容易引起消化不良;蘋果不宜空腹吃,容易引起腸胃不適,特別是脾胃虛弱的人,容易加重病情。