炸蝦的熱量是多少
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責(zé)編:小OO
時(shí)間:2022-04-04 00:09:22
炸蝦的熱量是多少
1、以100g可食用的部分計(jì)算,蝦仁的熱量?jī)H僅是225大卡,即941千焦,單位熱量屬于適中。每100克軟炸蝦仁的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。2、不過(guò)需要注意的是,任何食材經(jīng)過(guò)高溫油炸后都大量吸收油脂,而且還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。偶爾吃炸蝦仁雖不會(huì)致胖。但你要是一直吃,那減肥大計(jì)就要前功盡棄了!
導(dǎo)讀1、以100g可食用的部分計(jì)算,蝦仁的熱量?jī)H僅是225大卡,即941千焦,單位熱量屬于適中。每100克軟炸蝦仁的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。2、不過(guò)需要注意的是,任何食材經(jīng)過(guò)高溫油炸后都大量吸收油脂,而且還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。偶爾吃炸蝦仁雖不會(huì)致胖。但你要是一直吃,那減肥大計(jì)就要前功盡棄了!
1、以100g可食用的部分計(jì)算,蝦仁的熱量?jī)H僅是225大卡,即941千焦,單位熱量屬于適中。每100克軟炸蝦仁的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。
2、不過(guò)需要注意的是,任何食材經(jīng)過(guò)高溫油炸后都大量吸收油脂,而且還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。偶爾吃炸蝦仁雖不會(huì)致胖。但你要是一直吃,那減肥大計(jì)就要前功盡棄了!
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炸蝦的熱量是多少
1、以100g可食用的部分計(jì)算,蝦仁的熱量?jī)H僅是225大卡,即941千焦,單位熱量屬于適中。每100克軟炸蝦仁的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。2、不過(guò)需要注意的是,任何食材經(jīng)過(guò)高溫油炸后都大量吸收油脂,而且還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。偶爾吃炸蝦仁雖不會(huì)致胖。但你要是一直吃,那減肥大計(jì)就要前功盡棄了!