薰衣草茶怎么泡是紫色

1、材料：薰衣草，蜂蜜，熱水。做法：用煮滾開的熱水取500毫升;加入熏衣草、蜂蜜，燜5分鐘即可完成熏衣草茶。

2、薰衣草有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠，解除緊張焦慮，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，對于安定精神有好處，而且也可以有緩解消化不良的作用，對于緩解頭暈頭暈的問題有很好的保健的作用和功效，可以經(jīng)常飲用。

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