黑白芝麻的功效與區(qū)別
來源：懂視網(wǎng)
責編：小OO
時間：2022-04-04 01:57:10
黑白芝麻的功效與區(qū)別
1、功效區(qū)別：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，糖類、維生素等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，而白芝麻色澤黃白，皮薄籽香，具有很高的含油量，具有一定補血養(yǎng)血的作用。2、顏色區(qū)別：黑芝麻是黑色的，而白芝麻主要是白色的。3、吃法區(qū)別： 黑芝麻在生活中最常見，經(jīng)常被用來磨粉食用，比如黑芝麻糊或者黑芝麻膏等，而白芝麻由于含油量比較高，常被用來磨油、煎油使用。
導讀1、功效區(qū)別：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，糖類、維生素等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，而白芝麻色澤黃白，皮薄籽香，具有很高的含油量，具有一定補血養(yǎng)血的作用。2、顏色區(qū)別：黑芝麻是黑色的，而白芝麻主要是白色的。3、吃法區(qū)別： 黑芝麻在生活中最常見，經(jīng)常被用來磨粉食用，比如黑芝麻糊或者黑芝麻膏等，而白芝麻由于含油量比較高，常被用來磨油、煎油使用。
1、功效區(qū)別：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，糖類、維生素等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，而白芝麻色澤黃白，皮薄籽香，具有很高的含油量，具有一定補血養(yǎng)血的作用。
2、顏色區(qū)別：黑芝麻是黑色的，而白芝麻主要是白色的。
3、吃法區(qū)別： 黑芝麻在生活中最常見，經(jīng)常被用來磨粉食用，比如黑芝麻糊或者黑芝麻膏等，而白芝麻由于含油量比較高，常被用來磨油、煎油使用。
4、種屬區(qū)別：黑芝麻主要是胡麻科芝麻的黑色種子，營養(yǎng)價值比較高，而白芝麻則是胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子，色澤黃白，皮薄籽香。
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黑白芝麻的功效與區(qū)別
1、功效區(qū)別：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，糖類、維生素等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，而白芝麻色澤黃白，皮薄籽香，具有很高的含油量，具有一定補血養(yǎng)血的作用。2、顏色區(qū)別：黑芝麻是黑色的，而白芝麻主要是白色的。3、吃法區(qū)別： 黑芝麻在生活中最常見，經(jīng)常被用來磨粉食用，比如黑芝麻糊或者黑芝麻膏等，而白芝麻由于含油量比較高，常被用來磨油、煎油使用。
