菠菜功效與作用有關菠菜的優(yōu)點介紹

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-04-04 13:05:13

1、有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。也有助于中和胃酸，緩解胃痛。2、適宜出血性疾病的患者。菠菜還可促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。3、有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。

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1、有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。也有助于中和胃酸，緩解胃痛。

2、適宜出血性疾病的患者。菠菜還可促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。

3、有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。

4、常食菠菜可保持腸內糞便濕潤，以利通便。患有習慣性便秘者可常食用菠菜豬血湯。用鮮菠菜500克，洗凈切成段;豬血250克，切成小塊，和菠菜一起加適量的水煮成湯，調味后于餐中當菜吃，一日至少吃兩次，常吃對習慣性便秘十分有效。

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