小蝦蔬菜沙拉番茄盅的做法
來源：懂視網(wǎng)
責編：小OO
時間：2022-05-03 23:25:52
小蝦蔬菜沙拉番茄盅的做法
1、食材：小番茄若干個，圓白菜1片，火腿腸1根，沙拉醬適量，鮮蝦適量。 2、鮮蝦洗凈，用牙簽挑出泥筋，放少許鹽，糖，白胡椒粉，料酒，淀粉拌勻，待用。 3、胡蘿卜洗凈去皮切丁，待用。 4、一個番茄橫切掉上部三分之一，挖空里面的番茄籽和一部分果肉，作為容器。另一只番茄洗凈去皮切丁，待用。 5、熱鍋，橄欖油至七成熱，爆炒鮮蝦仁至變色，盛盤，待用。 7、將炒好的蝦仁裝入事先準備好的番茄盅，即可。
導讀1、食材：小番茄若干個，圓白菜1片，火腿腸1根，沙拉醬適量，鮮蝦適量。 2、鮮蝦洗凈，用牙簽挑出泥筋，放少許鹽，糖，白胡椒粉，料酒，淀粉拌勻，待用。 3、胡蘿卜洗凈去皮切丁，待用。 4、一個番茄橫切掉上部三分之一，挖空里面的番茄籽和一部分果肉，作為容器。另一只番茄洗凈去皮切丁，待用。 5、熱鍋，橄欖油至七成熱，爆炒鮮蝦仁至變色，盛盤，待用。 7、將炒好的蝦仁裝入事先準備好的番茄盅，即可。
1、食材：小番茄若干個，圓白菜1片，火腿腸1根，沙拉醬適量，鮮蝦適量。
2、鮮蝦洗凈，用牙簽挑出泥筋，放少許鹽，糖，白胡椒粉，料酒，淀粉拌勻，待用。
3、胡蘿卜洗凈去皮切丁，待用。
4、一個番茄橫切掉上部三分之一，挖空里面的番茄籽和一部分果肉，作為容器。另一只番茄洗凈去皮切丁，待用。
5、熱鍋，橄欖油至七成熱，爆炒鮮蝦仁至變色，盛盤，待用。
6、熱鍋，橄欖油至七成熱，先加入胡蘿卜粒煸炒至變色，再加入番茄丁煸炒，最后放入青豆，加鹽、糖適量，放入炒過的蝦仁，少許水，大火燒開收汁盛盤。
7、將炒好的蝦仁裝入事先準備好的番茄盅，即可。
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小蝦蔬菜沙拉番茄盅的做法
1、食材：小番茄若干個，圓白菜1片，火腿腸1根，沙拉醬適量，鮮蝦適量。 2、鮮蝦洗凈，用牙簽挑出泥筋，放少許鹽，糖，白胡椒粉，料酒，淀粉拌勻，待用。 3、胡蘿卜洗凈去皮切丁，待用。 4、一個番茄橫切掉上部三分之一，挖空里面的番茄籽和一部分果肉，作為容器。另一只番茄洗凈去皮切丁，待用。 5、熱鍋，橄欖油至七成熱，爆炒鮮蝦仁至變色，盛盤，待用。 7、將炒好的蝦仁裝入事先準備好的番茄盅，即可。
