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適合青春期男孩喝的湯

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-05-03 22:30:49
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適合青春期男孩喝的湯

1、食材：湯骨300克、菇菌干10克、海馬2只、姜2克、鹽適量。 2、湯骨買回來之后用水泡洗干凈，鍋內(nèi)加適量水，放入泡洗好的湯骨大火煮開，浮沫撇開后，將骨頭撈出。 3、各種菇菌干放入水中浸泡洗凈。菇菌干可以選擇自己喜歡吃的種類，搭配在一起煲湯，也可以選擇搭配好的菇菌干包。 4、海馬就是老人眼里增高的主要食材，是名貴的中藥，不需要太多，每次2只就可以了，做一次湯完全夠量了。
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導讀1、食材：湯骨300克、菇菌干10克、海馬2只、姜2克、鹽適量。 2、湯骨買回來之后用水泡洗干凈，鍋內(nèi)加適量水，放入泡洗好的湯骨大火煮開，浮沫撇開后，將骨頭撈出。 3、各種菇菌干放入水中浸泡洗凈。菇菌干可以選擇自己喜歡吃的種類，搭配在一起煲湯，也可以選擇搭配好的菇菌干包。 4、海馬就是老人眼里增高的主要食材，是名貴的中藥，不需要太多，每次2只就可以了，做一次湯完全夠量了。

1、食材：湯骨300克、菇菌干10克、海馬2只、姜2克、鹽適量。

2、湯骨買回來之后用水泡洗干凈，鍋內(nèi)加適量水，放入泡洗好的湯骨大火煮開，浮沫撇開后，將骨頭撈出。

3、各種菇菌干放入水中浸泡洗凈。菇菌干可以選擇自己喜歡吃的種類，搭配在一起煲湯，也可以選擇搭配好的菇菌干包。

4、海馬就是老人眼里增高的主要食材，是名貴的中藥，不需要太多，每次2只就可以了，做一次湯完全夠量了。

5、湯鍋內(nèi)加入適量水先煮開，再放入焯燙好的湯骨和準備好的姜片，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮30分鐘。

6、半小時后加入泡好的菇菌干和海馬，繼續(xù)煮1小時。

7、等時間到后，加入適量鹽就可以了。鹽主要調(diào)一下味道就可以了，不要放太多。

8、簡單又好喝的菇菌湯就做好了，大人小孩都可以喝。春天多做幾次，孩子長高身體好。

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適合青春期男孩喝的湯

1、食材：湯骨300克、菇菌干10克、海馬2只、姜2克、鹽適量。 2、湯骨買回來之后用水泡洗干凈，鍋內(nèi)加適量水，放入泡洗好的湯骨大火煮開，浮沫撇開后，將骨頭撈出。 3、各種菇菌干放入水中浸泡洗凈。菇菌干可以選擇自己喜歡吃的種類，搭配在一起煲湯，也可以選擇搭配好的菇菌干包。 4、海馬就是老人眼里增高的主要食材，是名貴的中藥，不需要太多，每次2只就可以了，做一次湯完全夠量了。
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