蘋果的營養(yǎng)價值和功效是啥
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-05-03 23:40:47
蘋果的營養(yǎng)價值和功效是啥
1、促進人體的新陳代謝，使皮膚潤滑。蘋果是我們常吃的一種水果，含有豐富的營養(yǎng)成分，其中有多種微量元素，包括鎂、硫、鐵、銅、碘、鋅、錳等，可以促進人體的新陳代謝，讓皮膚潤滑、光澤，減少皺紋，有美容的功效。2、而且蘋果中富含有大量的粗纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘。而且能夠排除體內(nèi)的多種毒素。而且蘋果含有多酚、含有黃酮等天然的抗氧化的物質(zhì)能夠有一定減少肺癌的發(fā)生。
導(dǎo)讀1、促進人體的新陳代謝，使皮膚潤滑。蘋果是我們常吃的一種水果，含有豐富的營養(yǎng)成分，其中有多種微量元素，包括鎂、硫、鐵、銅、碘、鋅、錳等，可以促進人體的新陳代謝，讓皮膚潤滑、光澤，減少皺紋，有美容的功效。2、而且蘋果中富含有大量的粗纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘。而且能夠排除體內(nèi)的多種毒素。而且蘋果含有多酚、含有黃酮等天然的抗氧化的物質(zhì)能夠有一定減少肺癌的發(fā)生。
1、促進人體的新陳代謝，使皮膚潤滑。蘋果是我們常吃的一種水果，含有豐富的營養(yǎng)成分，其中有多種微量元素，包括鎂、硫、鐵、銅、碘、鋅、錳等，可以促進人體的新陳代謝，讓皮膚潤滑、光澤，減少皺紋，有美容的功效。
2、而且蘋果中富含有大量的粗纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘。而且能夠排除體內(nèi)的多種毒素。而且蘋果含有多酚、含有黃酮等天然的抗氧化的物質(zhì)能夠有一定減少肺癌的發(fā)生。
3、而且還能預(yù)防重金屬，比如鉛中毒，而且本身蘋果特有的香味能夠緩解壓力，緩解不良的情緒能夠提神醒腦。
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
蘋果的營養(yǎng)價值和功效是啥
1、促進人體的新陳代謝，使皮膚潤滑。蘋果是我們常吃的一種水果，含有豐富的營養(yǎng)成分，其中有多種微量元素，包括鎂、硫、鐵、銅、碘、鋅、錳等，可以促進人體的新陳代謝，讓皮膚潤滑、光澤，減少皺紋，有美容的功效。2、而且蘋果中富含有大量的粗纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘。而且能夠排除體內(nèi)的多種毒素。而且蘋果含有多酚、含有黃酮等天然的抗氧化的物質(zhì)能夠有一定減少肺癌的發(fā)生。
