生普和熟普哪個減肥效果好

1、生普和熟普效果通常都是比較好的，通常只能起到輔助的作用。在喝茶的時候通?？梢赃x擇喝熟茶，有一定的暖胃功效，而且有消脂作用，所以在減肥的過程中，生普和熟普都有一定的輔助減肥效果。

2、生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化等。相對來說，舒服比升破減肥效果好。但也因人而異，對減肥也只是有一定的輔助作用，最靠譜的還是合理飲食和運動，長期堅持。

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