1000千焦熱量高嗎
來源:懂視網(wǎng)
責編:小OO
時間:2022-04-03 11:06:26
1000千焦熱量高嗎
1、1000千焦約等于238900卡路里,熱量很大。2、人體每天所須的熱量與自身體重和身體活動強度有關(guān) ,一般來說,一個60公斤標準體重的人,在完全休息狀態(tài)時,一天需要1500~1600卡路里;如果是中等活動量,一天需1800~2300卡路里。
導(dǎo)讀1、1000千焦約等于238900卡路里,熱量很大。2、人體每天所須的熱量與自身體重和身體活動強度有關(guān) ,一般來說,一個60公斤標準體重的人,在完全休息狀態(tài)時,一天需要1500~1600卡路里;如果是中等活動量,一天需1800~2300卡路里。
1、1000千焦約等于238900卡路里,熱量很大。
2、人體每天所須的熱量與自身體重和身體活動強度有關(guān) ,一般來說,一個60公斤標準體重的人,在完全休息狀態(tài)時,一天需要1500~1600卡路里;如果是中等活動量,一天需1800~2300卡路里。
3、日常生活中的運動消耗:散步大約每半小時消耗熱量75卡路里;慢跑每半小時消耗熱量300卡路里;跳繩大約30分鐘消耗熱量400卡。100克常見水果所含熱量:番茄是20卡路里,香瓜40卡,草莓25卡,梨42卡。
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1000千焦熱量高嗎
1、1000千焦約等于238900卡路里,熱量很大。2、人體每天所須的熱量與自身體重和身體活動強度有關(guān) ,一般來說,一個60公斤標準體重的人,在完全休息狀態(tài)時,一天需要1500~1600卡路里;如果是中等活動量,一天需1800~2300卡路里。