坐月子飲食禁忌一覽表坐月子飲食有哪些禁忌

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 10:51:01

坐月子飲食禁忌一覽表坐月子飲食有哪些禁忌

產(chǎn)后飲食禁忌包括：1、產(chǎn)后哺乳的新媽媽不宜立即吃老母雞，因?yàn)槔夏鸽u的雞肉中含有一定量的雌激素，產(chǎn)后馬上吃老母雞，就會(huì)使新媽媽血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素發(fā)揮作用，從而導(dǎo)致新媽媽乳汁不足，甚至回乳。此時(shí)最好是選擇用公雞燉湯。3、剖宮產(chǎn)或有會(huì)陰側(cè)切的新媽媽不要吃過多的魚或者喝過濃的魚湯，因其含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)，它會(huì)抑制血小板凝集，對(duì)術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合不利。

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導(dǎo)讀產(chǎn)后飲食禁忌包括：1、產(chǎn)后哺乳的新媽媽不宜立即吃老母雞，因?yàn)槔夏鸽u的雞肉中含有一定量的雌激素，產(chǎn)后馬上吃老母雞，就會(huì)使新媽媽血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素發(fā)揮作用，從而導(dǎo)致新媽媽乳汁不足，甚至回乳。此時(shí)最好是選擇用公雞燉湯。3、剖宮產(chǎn)或有會(huì)陰側(cè)切的新媽媽不要吃過多的魚或者喝過濃的魚湯，因其含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)，它會(huì)抑制血小板凝集，對(duì)術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合不利。

產(chǎn)后飲食禁忌包括：

1、產(chǎn)后哺乳的新媽媽不宜立即吃老母雞，因?yàn)槔夏鸽u的雞肉中含有一定量的雌激素，產(chǎn)后馬上吃老母雞，就會(huì)使新媽媽血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素發(fā)揮作用，從而導(dǎo)致新媽媽乳汁不足，甚至回乳。此時(shí)最好是選擇用公雞燉湯。

2、產(chǎn)后不宜天天喝濃湯，即脂肪含量很高的湯，如豬蹄湯、排骨湯等，因?yàn)檫^多的高脂肪食物不僅讓新媽媽身體發(fā)胖，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良。新媽媽應(yīng)適當(dāng)喝些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的高湯，如瘦肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。

3、剖宮產(chǎn)或有會(huì)陰側(cè)切的新媽媽不要吃過多的魚或者喝過濃的魚湯，因其含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)，它會(huì)抑制血小板凝集，對(duì)術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合不利。

4、不宜喝過多的紅糖水，會(huì)損壞新媽媽的牙齒，還會(huì)導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至?xí)黾訍郝吨械难?，從而引起貧血?/p>

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