枸杞用開水泡還是用溫水

1、枸杞子是一味藥食兩用的中藥材，可以直接嚼服，也可以泡水喝，也可以用來(lái)煲湯。枸杞子不管是用開水泡還是用溫水泡，或是煲湯喝，營(yíng)養(yǎng)成分是一樣的。

2、喝枸杞子泡水有三大養(yǎng)生功效：喝枸杞子泡水能夠滋陰明目，降肝火。喝枸杞子泡水的好處是有利于睡眠，改善體質(zhì)。第三、長(zhǎng)喝枸杞子泡水可充實(shí)正氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能壯陽(yáng)。

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