認識自我的方法 認識自我的方法分享

1、從生理上認識自我：充分認識到自己的身體特征和生理狀況，了解每一個成長階段身體需要發(fā)生的變化和特征。

2、從集體和社會地位中認識自我：認識到自己在集體和社會中的地位及作用。要提高我們的自我評價能力，就應(yīng)學(xué)會與同伴進行比較，通過比較做出評價。還應(yīng)學(xué)會借助別人的評價來評價自己，學(xué)會用一分為二的觀點評價自己。

3、從心理上認識自我：認識到內(nèi)心的心理活動及其特征，并進行自我意識訓(xùn)練，核心應(yīng)放在自我評價能力的提高上。

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