怎樣才能夢(mèng)到自己喜歡的人

夢(mèng)境的產(chǎn)生其實(shí)是和生命活動(dòng)有著一定的關(guān)聯(lián)的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態(tài)之下，身體仍然是保持著一個(gè)最基礎(chǔ)的生命活動(dòng)，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個(gè)休眠機(jī)制，但是仍然有一部分腦細(xì)胞處于活躍的狀態(tài)，正是這部分細(xì)胞的活躍才制造了睡夢(mèng)當(dāng)中的夢(mèng)境。

一般情況下，睡覺做夢(mèng)本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發(fā)的睡覺多夢(mèng)表現(xiàn)就不得不重視。睡覺多夢(mèng)原因可以分為兩點(diǎn)，分別是大腦皮層神經(jīng)興奮、身體因素等。做夢(mèng)是每個(gè)人就每天都會(huì)做的事，在夢(mèng)里什么都有可能會(huì)發(fā)生，而由于夢(mèng)的不可見性、多變性，也給夢(mèng)都存在帶來(lái)了一層神秘的濾鏡。所以大家都對(duì)夢(mèng)有一個(gè)非常好奇的心理，特別是出現(xiàn)一些比較困擾的夢(mèng)境時(shí)，大家還會(huì)想著去解夢(mèng)。

在現(xiàn)實(shí)中有許多人都很疑惑，要怎樣才能主宰自己的夢(mèng)境，自己晚上想做什么樣的夢(mèng)就做什么樣的夢(mèng)，其實(shí)這也是有方法可循的，那么怎樣才能夢(mèng)到自己喜歡的人呢？接下去就讓周公解夢(mèng)來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下吧。

怎樣才能夢(mèng)到自己喜歡的人
1.首先，找到一個(gè)安靜無(wú)人打擾的地方，放空你的思緒，閉上眼睛深呼吸兩分鐘，開始想象自己想創(chuàng)造的夢(mèng)境中的情境，如果ta已經(jīng)是男女朋友，開始回憶你們?cè)?jīng)那些美好快樂的時(shí)光，最好具體到某個(gè)時(shí)刻，你們所在的地方，當(dāng)時(shí)的情景，周圍的人和物，甚至空氣中彌漫的氣味芳香，對(duì)方的表情，你們的感覺，并記住你想要的那個(gè)感覺；同樣的，如果還不是男女朋友，可以創(chuàng)設(shè)出那樣的一副情景，不過不是回憶，而且自己設(shè)計(jì)任何你想要的情境。
2.現(xiàn)在，可以拿出紙筆，用幾句話記錄一下你想要的夢(mèng)境，盡量保持簡(jiǎn)潔到位。
3.然后在這一天內(nèi)，至少四次固定間隔時(shí)間地默讀你寫的東西，以及回憶你想象的那個(gè)夢(mèng)境畫面。
4.睡覺之前，徹底再次放空自己，排除內(nèi)心雜念，平靜的再次想象預(yù)演你今天想夢(mèng)的情境。然后靜靜入眠。
5.運(yùn)氣好，易受感性強(qiáng)，你就會(huì)深陷自己所造之夢(mèng)境，不能說絕對(duì)會(huì)夢(mèng)到自己想夢(mèng)到的情境，但成功的幾率還是增大了的。

夢(mèng)的形成
當(dāng)人體處于清醒狀態(tài)的時(shí)候，人的身體是可以對(duì)外界的事物產(chǎn)生本能的反應(yīng)。但其實(shí)人體處于休眠狀態(tài)時(shí)，并非所有器官也處理休眠狀態(tài)，腦電波、眼球等等都和覺醒的時(shí)候一樣的，只是身體的肌肉處于休息中，這個(gè)時(shí)候白天發(fā)生的經(jīng)歷很有可能在夢(mèng)里出現(xiàn)。
一般情況下，做夢(mèng)的內(nèi)容和白天的經(jīng)歷或者是刺激有很大的關(guān)系，有些人一段時(shí)間情感或者工作負(fù)荷過重也會(huì)不停做夢(mèng)。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當(dāng)大腦其他的神經(jīng)細(xì)胞都休息了，這一部分神經(jīng)細(xì)胞還在興奮， 你就會(huì)做一個(gè)內(nèi)容相似的夢(mèng)。

科普：人為什么會(huì)做夢(mèng)？

夢(mèng)境的產(chǎn)生其實(shí)是和生命活動(dòng)有著一定的關(guān)聯(lián)的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態(tài)之下，身體仍然是保持著一個(gè)最基礎(chǔ)的生命活動(dòng)，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個(gè)休眠機(jī)制，但是仍然有一部分腦細(xì)胞處于活躍的狀態(tài)，正是這部分細(xì)胞的活躍才制造了睡夢(mèng)當(dāng)中的夢(mèng)境。

許多人在日常生活當(dāng)中或許都會(huì)發(fā)現(xiàn)了，自己白天留下過強(qiáng)烈的畫面、聲音或者是事物等內(nèi)容，很容易出現(xiàn)在夢(mèng)境里，這是由于這些事物作為記憶儲(chǔ)存在大腦之后，讓人難以忘懷。

因?yàn)槊恳粋€(gè)人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在著或多或少的差異，對(duì)于事物的觀點(diǎn)和看法與各不相同，所以每一個(gè)人的夢(mèng)境也都不太一樣。

不只是人，一些動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)。

在很多人的心里，大家都認(rèn)為做夢(mèng)是一種暗示，或許是在提醒著我們什么并且認(rèn)為只有人類才會(huì)做夢(mèng)。

做夢(mèng)主要是由于人們?cè)谒叩倪^程當(dāng)中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態(tài)，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的夢(mèng)境。

所以很多哺乳動(dòng)物也都會(huì)做夢(mèng)，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動(dòng)物都會(huì)做夢(mèng)，而鳥類也會(huì)做一些短暫的夢(mèng)。

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