菊花菜什么時(shí)候種 菊花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

1、菊花菜一般是在10月份播種，若是在細(xì)分季節(jié)的話，春季就在3-4月份，秋季就在8-9月份，冬季就在11-12月份進(jìn)行播種，并且在播種前要把田中加上足夠的腐熟基肥以作養(yǎng)料，在生長(zhǎng)中要多注意預(yù)防病蟲(chóng)害。

2、菊花菜中含有豐富的微量元素，可以為人體所需要。菊花菜中含有多種氨基酸，可以有效的防止記憶力減退。菊花菜中含有的粗纖維，可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，治療便秘。菊花菜中富含的黃酮類物質(zhì)，可以有效的清除體內(nèi)的氧自由基，阻止細(xì)胞的老化。

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